医生，我这两天睡眠出现点问题

      一定要注意休息才行的，在睡前不要胡思乱想，不要玩手机，打游戏。还有忙的时候要不要忙的太晚了？还要生活规律作息。可以睡前喝点温牛奶喝点安神补脑液。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的这种情况，可能是精神紧张引起的。
      指导意见：
      建议放松心情，注意休息，避免熬夜，合理饮食，不吃生冷刺激性食物，合理锻炼身体。

      病情分析：
      你好，根据你的情况，应该是身体属于亚健康状况会出现这种现象的。
      指导意见：
      最好根据你的情况，可以到医院去打点氨基酸，可能会好一点，另外的话多加强营养，不要太劳累了。
      
      以上是对“医生，我这两天睡眠出现点问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好结合具体情况，这是有引起失眠情况表现，受情绪低落，精神压力大影响会有形成，
      指导意见：
      建议这样情况持续引起可以配合安神补脑液，谷维素等相关药物辅助调节治疗利于消退恢复改善，同时还需要保持心情舒畅，避免受情绪影响
      

      病情分析：
      你好，一般情况下主要考虑是神经衰弱引起的不适症状的，这个需要调节神经
      指导意见：
      建议暂时避免辛辣食物，可以用维生素B1、谷维素、养神补脑之类的药物调理观察，白天不要睡觉。