坐月子的时候有哭过做了三十天月子之后晚上看手机也看

      你好，这种情况建议注意平时的护理，每天做眼保健操，不要试眼眼睛过度的劳累，建议不要经常看手机电脑，我面对电视，可以经常眺望远方，使眼部肌肉放松，同时少吃辛辣油腻的食物心情开阔。
      

      你好，很高兴为你解答。不用担心根据你的描述，你已经把不满情绪释放，心里已经解压，没有问题了，做月子最怕心里憋着，至于看看手机，哭哭都是正常的。
      

      病情分析：
      你好，如你所述，建议你先放松心情，你的情况多注意用眼卫生，注意休息，不是月子病的，自我调理就可以了，希望能帮到你。
      指导意见：
      另外，建议你在日常生活中，还是要注意自我调理，少生气，多吃蔬菜，比如胡萝卜等，规律作息，调理。
      
      以上是对“坐月子的时候有哭过做了三十天月子之后晚上看手机也看”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，考虑和您哭泣有很大的关系。眼睛过于疲劳就有可能会出现一些酸涩感，您可以考虑使用一些缓解眼睛疲劳的眼药水，比如说珍视明滴眼液，一般来说是可以慢慢恢复的，饮食方面也不要吃辛辣刺激的食物。不要长时间的看手机，玩电脑之类的，注意用眼合理，避免眼睛再过于疲劳的。饮食方面也可以多吃一些维生素a丰富的食物，一般来说不会留下慢性疾病的。
      

      病情分析：
      你的病情考虑是干眼症的症状，中医认为主要是肝肾阴虚或者肝血不足风热上犯导致引起的症状
      指导意见：
      还需要注意适当休息，不要过度用眼睛，建议口服清肝明目滋阴补肾的杞菊地黄丸或者明目地黄丸