我三天没有排便了，总是便秘

      病情分析：
      你的情况考虑是肠蠕动慢，或者饮食习惯引起的大便干结困难等。
      指导意见：
      建议日常多吃粗纤维食物，多喝开水，同时口服苁蓉通便口服液，芦荟胶囊等药物。
      

      你好，根据你的情况，便秘的话，可以吃，多喝水，多吃蔬菜水果，多吃香蕉，多吃红薯，每天户外活动，目前不能吃豆制品的食物，不能吃辛辣刺激性的食物
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况看，便秘可能是饮食不注意，加上平时吃上火的食物而形成的。
      指导意见：
      首先需要纠正不良的饮食习惯，要多吃蔬菜水果，多喝水，才能从根本上缓解便秘，便秘期间可以使用润肠通便的药物治疗。
      
      以上是对“我三天没有排便了，总是便秘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看你的描述，先用开塞露排了大便，可以按摩一下腹部，促进肠蠕动。
      指导意见：
      平时注意多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，每天喝点蜂蜜水，可以多顺时针的按摩一下腹部，促进肠蠕动。
      

      病情分析：
      您好，您这样的情况，三天没有排便了，蹲很久才能排出来，考虑是便秘所致的可能性大。
      指导意见：
      建议您多吃富含纤维素的食物，比如：芹菜，韭菜，青菜以及多吃新鲜的蔬菜水果，可适当增加脂肪的摄入，多喝水，多运动，如果经过处理，症状没有改善，建议您去医院消化内科就诊。