有问必答网儿科矮小症 → 医生我今年16,是女生

医生我今年16,是女生

女 | 16岁 2018-02-02 15:33:20 5人回复 来自

健康咨询描述: 医生你好!我今年16,是女生。现在净身高1米59,父亲1米7,母亲1米55。奶奶1米7左右,我身边的同龄人都比我高一节,我想问问我这个情况可以打赛增吗,我也有时候因为个子挺自卑的,想多长点。

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刘英
刘英 牡丹江市妇幼保健院   主任医师 擅长: 感冒,发热,甲流,流感,新冠病毒感染,肺炎,支气管 帮助网友:41136称赞:4
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2020-08-28 09:31:23 我要投诉

      你好,根据你描述的情况,女16岁,身体净高159cm。还能长高吗,人的身高是受遗传因素,环境因素和后天影响因素影响,建议你到正规三甲医院骨科就诊,做一下膝关节x光片检查,看一下你的骨骺线是否完全闭合,如果没有完全闭合,还有增长空间,如果完全闭合,说明你的骨骼已经定型,基本上再不能长高,建议你平时要多锻炼和饮食调理,也有助于身体长高,每天早起慢跑半小时以上,平时要多打篮球,排球,足球,游泳,跳高,跳绳等运动,平时要多吃一些富含蛋白质高的食物,比如牛奶,鸡蛋,豆制品,坚果,动物肝脏,牛肉,猪肉,鱼虾海产品等等太阳出来的时候到户外多晒晒太阳,每次15分钟到半小时有助于钙的吸收,注意腹部保暖,避免着凉,保证充足睡眠,时间,对长高都有帮助,一定要坚持就有希望长得更高。
      

胡白瑜
胡白瑜 曲靖市第五人民医院   副主任医师 擅长: 慢性阻塞性肺疾病,肺心病,哮喘等内科常见疾病 帮助网友:37851称赞:2
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2018-02-02 15:39:15 我要投诉

      你好,要注意饮食,多吃含钙高的食物,饮食要充足有营养,多锻炼身体,做运动,保持有充足的睡眠,多去晒太阳,可以去医院检查一下骨龄,
      

龚钰
龚钰 四川省交通医院   主治医师 擅长: 慢性阻塞性肺疾病,支气管哮喘,糖尿病,高血压,支气 帮助网友:5910称赞:3
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2018-02-02 15:34:17 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的情况描述,身高,这种问题是具有一定的遗传倾向的。
      指导意见:
      嗯,你可以通过打排球,羽毛球,篮球等一些体育运动来增长自己的身高,这个是有一定效果。
      
      以上是对“医生我今年16,是女生”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

马运芝
马运芝 邹城市人民医院   主治医师 擅长: 1型糖尿病,2型糖尿病,妊娠糖尿病,甲亢,甲减,甲 帮助网友:2598称赞:3
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2018-02-02 15:38:17 我要投诉

      病情分析:
      女孩,16岁,身高159cm,父亲身高170,母亲身高155
      指导意见:
      您好,今年是16岁吧,应该来月经了吧?现在这个年龄已经不适合再使用生长激素了,因为骨骺线基本上闭合了

2018-02-02 15:45 ask83408698u5 追问

医药方面有没有什么办法啊,运动,晒太阳,饮食接不上没有什么用

2018-02-02 15:54医生回答:

到这个年龄了,没有什么药物可增长身高了,可以多一些弹跳的运动,有助于长身高

祁礼
祁礼 张家口市宣化区龙烟医院   主治医师 擅长: 呼吸道感染,肺炎,消化不良,肠炎,支气管炎 帮助网友:7280称赞:8
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2020-09-01 12:36:28 我要投诉

      病情分析:
      你好!身高与遗传有很大关系。你现在16岁骨骺线还没有闭合还有长高的希望。注射赛增作用不大。
      指导意见:
      想要长高的话就必须多做跳跃式运动和引体向上运动如打篮球,玩单杠等。保证充足的睡眠时间,不要熬夜,多吃牛肉、鱼、鸡蛋和豆腐之类的食品。
      

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