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为什么我最近心事重重

男 | 15岁 2018-02-02 18:50:40 2人回复来自

健康咨询描述：为什么我最近心事重重，感觉压力太大了？怎么才能调整过来啊

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2018-02-02 18:56:11 我要投诉

你好，这种情况下主要是考虑精神压力大，考虑事情多引起的心神失养导致的。所以说首先应该注意学会自我调节压力，避免精神过度紧张，可以听听音乐放松心情，必要时结合中草药辩证调理就可以的。如选用归脾丸等中成药物治疗。凡是要想开，不必过于担心！

2018-02-02 23:02 ask82074278a2 追问

反正就是不该想的都来到我身上，我一想起就睡不着觉

2018-02-02 23:25医生回答：

可以做点有意义的事情来充实一下自己，这样会好很多的，希望我的建议对你有帮助

舒体盛新疆生产建设兵团第一师十六团医院主治医师擅长: 包皮过长,扁桃体炎,皮肤肿瘤,牛皮癣,梅毒,淋病, 帮助网友：10092称赞：4

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2018-02-02 18:51:55 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的情况描述来看，这种情况考虑是某一种原因，导致你的心烦气躁。
      指导意见：
      只需要找出是什么事件对你的影响比较大，然后要保持良好的心态，多做积极的体育运动，慢慢调节。