一百斤。人稍微胖。屁股大每天都跑步

      病情分析：
      减肥I最好的是运动。最好以有氧运动为主，短跑，跳绳等有助于减肥。
      指导意见：
      建议两餐之间少吃零食。制作食谱，合理膳食。保持乐观的心情，不要有太大的心理压力。建议补充纤维素，维生素。祝健康

      指导意见：
      女孩子的话，体内的脂肪比例要偏多一些，这是女性的一个身体特点，包括你说的屁股大，女性骨盆相对比较宽大，屁股大也是正常的现象的。而且，锻炼身体的话，是一个坚持的过程，只有坚持下来，才有减肥的可能性。不能只锻炼了几天，觉得体重没有变化，就放弃，这样是不对的。而且，你的运动量是否足够也有待商榷。

      每天除了运动还需要控制饮食，计算好总热量。尤其晚饭后进食的热量控制。另外提到的体重可能没有下降但可能体脂已经下降了，别灰心。
      以上是对“一百斤。人稍微胖。屁股大每天都跑步”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，如果采取节食减肥的话，那对身体是有很大的伤害的。可以采取少吃多运动的方式，这是最健康的一种减肥方法。尽量三餐少吃一些。

      你好，欢迎你接受咨询。认真分析你的病史，根据你所描述的症状表现，你的病情应该适当节食。吃饭的时候吃七八成饱就可以了。要杜绝零食。适当的运动。多吃一些新鲜的蔬菜。

      你好，根据你的情况描述，减肥是一个循序渐进的过程，在加强运动的同时，还要控制饮食，不要吃高脂肪、高热量的食物，不要吃宵夜。

      你好，根据你的描述，考虑到不仅用跑步的形式来减肥，也可以在饮食上注意，不要暴饮暴食，一日三餐应定时定量，不要吃膨化食品以及小食品，每晚睡觉前两小时不进食物，减肥应持之以恒，才会到达理想的效果。
      以上是对“一百斤。人稍微胖。屁股大每天都跑步”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！