我是近视眼以前200~300多度

      眼睛近视程度加重了。规律作息，保证充足睡眠，不要熬夜，不要长时间看电子产品，用眼30分钟到40分钟就应该充分休息十分钟以上。可以考虑做眼睛保健操、闭上眼睛休息或向远处眺望。

      你好，对于近视主要是眼睛的折光系统产生了异常，多是因为不良的用眼习惯导致的。如果近视度数生长的比较快，建议去医院眼科让医生给您检查一下。

      病情分析：
      你好。根据你的描述，这种情况是由于用眼问题导致的度数增加，可能是眼镜度数不合适或者长期近距离使用电子产品。
      指导意见：
      日常注意休息，加强营养，合理膳食，放松心情，不必太过担心，积极更换眼镜矫正视力。
      以上是对“我是近视眼以前200~300多度”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，近视500度属于高度近视，视力比以前下降需要一些日常生活习惯来防止视力进一步下降，平时一定要注意科学用眼。
      指导意见：
      尽量少看电视和电脑，看书的距离一定要适中，每看书或学习一个小时就向远方眺望几分钟，使眼睛得到休息。平时经常做眼保健操，还是有一定作用的，饮食上可以多吃一些坚果和猪肝