我的算是平胸，几乎没有胸型

      病情分析：
      你好，根据您的描述首先要处理好乳头内陷，平时可以用手牵拉。
      指导意见：
      不要过于用力，如果手法牵拉没有作用的话可以手术治疗，丰胸的话可以通过按摩和饮食来丰胸的。

      木瓜、牛奶都有助于胸部发育，在月经期间，木瓜加牛奶服用，丰胸效果更加倍。坚果类食物：含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻，玉米都是良好丰胸食物，多做做胸部顺时针按摩，练习胸部运动操，两臂左右平伸，然上举至两掌相遇，保持手臂伸直，停止数秒后，再回到左右平伸重新开始，每日十次，帮助乳部肌肉收缩及富有弹性，乳头可以通过提拉进行缓解，希望对您有帮助。
      

      你好，由于你母亲21岁，假如你对胸部发育不满意的话，我可以给你以下几点建议。第一也是一定要高蛋白，第二，平时一定要多参加户外活动和体育锻炼，尤其要多做扩胸的运动。第三内侧乳房睡觉，以前按摩十分钟。
      
      以上是对“我的算是平胸，几乎没有胸型”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      乳头内陷不但影响美观而且生孩子后严重影响哺乳.所以可以使用乳头牵引器.
      指导意见：
      也可以每天睡觉时用手轻轻往外牵拉乳头,坚持一段时间应该会有所改善.注意休息。