:就今年硬度不够，太软了

      你好，根据你的描述，建议你保持平和心态，建立健康的生活方式，去除不利于身体的因素，多参加户外活动，增强体质，转移注意力，手淫不是什么疾病，但要有节制，以不疲劳为原则。
      

      病情分析：
      考虑肾虚引起现象，会有勃起困难，勃起不坚，性功能下降的症状。
      指导意见：
      建议增强自控能力，避免过度手淫，多吃黑芝麻核桃等食物，口服金匮肾气丸调理，可以有所好转。
      

      病情分析：
      你好，考虑是长期手淫导致勃起不坚症状的，需要检查调理的
      指导意见：
      建议最好及时的戒除手淫，去医院中医辨证是否肾虚导致，服药物补肾调理观察一下的
      
      以上是对“:就今年硬度不够，太软了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，手淫次数过多就会引起肾虚进而导致阳痿早泄，对身体的伤害是很大的
      指导意见：
      建议还是戒掉手淫，多运动锻炼身体来改善一下吧，平时尽量多吃点补肾的食物，不要有太大的心理压力
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，这种情况与体质情况，性生活手淫过频，精神紧张等均有关系，建议到医院检查和中医诊治。确诊后根据具体情况调理。
      指导意见：
      建议加强锻炼，增强体质，放松心情。保证睡眠充足，远离电子产品。避免受凉，禁食生冷辛辣等刺激性食物。
      

      你好，有可能是因为自己手淫太过于频繁导致的，建议您需要自己节制一下性生活或者手淫的频率，一周最好不要超过两次，同时观察，看是否存在肾虚的表现，肾阴虚主要是睡觉盗汗，头晕耳鸣，腰膝酸软，手脚心发热，肾阳虚，主要是畏寒怕冷，四肢发凉，如果有肾阴虚的表现，可以使用六味地黄丸，如果有肾阳虚的表现，可以使用金匮肾气丸。平时也可以适当做一些深蹲，打球，跑步这类的运动也会有一定的帮助。