体内湿气重，舌头边缘有锯齿

      你这些症状有可能是平时消化不好引起的，可以口服点乳酸菌素片。平时要注意饮食，饮食要清淡，要多吃些柔软的容易消化的食物，避免吃容易上火的食物和辛辣，油炸，刺激性等食物。
      

      指导意见：
      你好，像你这种情况的话，建议还是适当的吃点辣椒，可以去湿气，平时的话可以喝点薏米水，然后，观察一下，看看吧，如果经常拉肚子，考虑是否有肠炎。

      体内湿气过重的话，平时晚上可以用生姜水来泡脚，5到10分钟，另外白天可以适当的锻炼，出汗，排毒。对于食物一定要有所禁忌，不能吃生冷和辛辣的食物，最好选择一些清淡的食物为主。
      
      以上是对“体内湿气重，舌头边缘有锯齿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述的。这种情况是需要进一步检查治疗的，中药调理效果更好。
      指导意见：
      建议去正规医院中医科。或当地有名的中医大夫看看，辨证施治把把脉。中药调理效果更好，避免吃辛辣刺激和凉的食物，