高血压具体要吃什么食物才能降下去

      你好，根据你身体患有高血压的表现情况，考虑是精神压力过大，高血糖，高血脂等因素引起的血管痉挛，血压升高表现，有必要在医生指导下通过降压药物进行综合治疗，注意饮食和休息
      

      您好，欢迎您前来咨询，根据您的描述，高血压是暂时不能通过吃食物来降低血压，只能通过药物来缓解症状。您可以多吃芹菜，黑木耳等食物。
      

      指导意见：
      你好，高血压现在具体病因不明，生活上建议限制盐分摄入，适当运动，如果存在体重超标就需要控制体重。希望我的回答对您能有帮助。
      
      以上是对“高血压具体要吃什么食物才能降下去”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      饮食调理]
      多吃绿色蔬菜和新鲜水果及含钙高的食物，如芹菜、韭菜、西兰花、梨、苹果、奶制品、豆制品等，少吃含胆固醇高的食物，如动物内脏、肥肉、鱼子、蛋黄、乌贼鱼等，忌烟酒。
      [日常护理]
      1.保持良好的心理状态，消除紧张和压抑的心理。2.适当休息，保证睡眠，安排合适的运动，如症状较多或有并发症时应卧床休息。3.对易激动的患者，做好家属工作，减少不良刺激，保证患者有安静舒适的环境。4.外出活动和检查时应有人陪同以防晕倒受伤。5.正确饮食，可减轻心脏负荷，防止水、钠潴留，减少外周血管阻力。6.应遵医嘱坚持服药学会自我观察及护理，出现不适症状立即就诊。
      [饮食建议]
      宜低盐低脂饮食、戒烟、限制饮酒。
      

      你好，请问你的具体血压数字是多少？如果说是第一次发现高血压，而且升高不是太明显，可以用饮食调节，加强运动。饮食以清淡饮食低盐低糖，饮食为主。同时要保证好的睡眠。如果两到三个月后血压仍高，应该及时服药治疗。
      

      病情分析：
      回复，首先，既然明确有高血压的情况下，要确定高血压设计，以及根据不同的病种给予治疗。
      指导意见：
      建议，如果是一级高血压的情况下，建议可以适当的运动，避免着急，熬夜，心情焦虑，低盐，少吃油腻的食物，如果是中高级高血压，用口服药物的同时对于以上治疗。