想知道怎么才算是肾虚应该在生活中怎样注意或者治疗

      病情分析：
      你好朋友，肾虚应该有一些生殖系统和泌尿系统的功能减弱，比如没有劳累的情况下出现腰酸背痛，性能力减弱或者亢进，手脚出汗冰冷或者发热等异常。
      指导意见：
      主要是没有器质性疾病的情况下，生殖系统和泌尿系统状况不佳为主，但是最好西医检查没有什么疾病的情况下才考虑中医的肾虚，所以中西医结合观察判断。

      肾虚具体包含了肾气虚，肾阴虚、肾阳虚，肾阴阳两虚，肾虚的症状，它主要与肾的功能有关的一些功能低下，比如头晕，容易掉头发，耳鸣，腰酸，腿软，走路没力气，或者就是小便比较多，晚上起夜床，对于男的来讲，会有阳痿早泄的一些变化，对于女性来讲，会出现不孕症或者是排卵功能方面的障碍，还会导致月经不调，白带较多，各个人表现不一样，这是总的肾虚的表现。
      

      病情分析：
      根据你的描述，肾虚的症状一般就是腰酸背疼，全身没有精神，容易出汗等
      指导意见：
      根据你的描述，我告诉你肾虚分肾阳虚跟肾阴虚俩这，肾阳虚一般是怕冷，肾阴虚一般容易上火
      
      以上是对“想知道怎么才算是肾虚应该在生活中怎样注意或者治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！根据您所描述的症状分析，一般肾虚的症状有腰膝酸软、性功能下降、尿频等。
      指导意见：
      建议您可以平常注意休息，不要熬夜，避免过度手淫和不要频繁性生活，多做户外运动。如果有肾虚的症状可以口服六味地黄丸等中成药对症治疗。