我的大腿有点粗，夏天的时候都不敢穿短裤出门

      指导意见：
      大腿比较粗的话，那有可能肥胖的原因。建议平时少吃甜食，少吃油腻的食物。多吃蔬菜水果，另外积极体育锻炼，全身瘦下来，自然大腿就会瘦的。平时经常按摩按摩大腿，肌肉放松。
      

      你好，从你介绍的情况来分析，这种情况是很正常的现象，大腿粗一点，这是证明你结实健康，如果要变小，只能平时减肥，就算减肥，也还有肌肉也小不到哪里去。
      

      病情分析：
      根据你的描述的情况，考虑应该是肥胖引起的症状，可以平时多运动。
      指导意见：
      建议你可以平时注意饮食，不要吃辛辣刺激性食物，以及含蛋白质高的食物，多吃新鲜水果和蔬菜。
      
      以上是对“我的大腿有点粗，夏天的时候都不敢穿短裤出门”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！根据你所描述的情况，自己感觉肥胖腿有点粗，想减肥。
      指导意见：
      日常生活起居规律，注意控制饮食，不要暴饮暴食，多吃蔬菜水果，多运动，坚持每天跑步，做仰卧起坐。