我今年12岁啦，来例假了

      你好很高兴，为你服务感到了一点问题，根据你的描述，这些对象树立的药物可以吃的可以，适当吃的也不要吃得太多，吃的太多了，也没有什么好处
      

      小孩子想长高，主要要均衡营养饮食，保持良好的睡眠，注意情绪调调节以及个人卫生。戒烟，戒酒，忌辛辣、刺激性食品，少食腌制烟熏食品，日常应多食牛奶、鱼类、肉类、家禽类、豆制品等蛋白质含量高的食物，多食含维生素丰富的水果，即新鲜蔬菜，多食谷物，少食高脂肪食物。
      

      病情分析：
      根据你说的情况来看，是可以吃的，多补充维生素，矿物质对身高会有一定的益处。
      指导意见：
      建议您平时休息有规律，尽量避免熬夜，少看手机或电脑，配合调理观察看看。
      以上是对“我今年12岁啦，来例假了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！12岁，女孩，已经来月经，在女性来月经后身高就增长的很缓慢。
      指导意见：
      你去补充维生素，以及微量元素，当然可以有助于身高的增长，至于有多大效果，那就不确定了。