脚颈筋痛，脚颈正中及偏右踝骨部分

      您描述的情况筋膜炎可能性比较大。慢性期的锻炼可以在不疼痛的情况下适当活动锻炼肌肉力量，鞋子不合适也有关系，尽量减少走路久站和鞋子太软等情况，可以提踵就是提脚后跟，主动被动活动足趾包括用弹力带拉伸足趾锻炼，严重需要排除椎间盘突出，有红肿需要排除痛风丹毒等情况
      

      腰椎间盘突出与尾椎骨裂没有什么关系。腰椎间盘突出保守治疗包括卧床休息，推拿按摩，理疗，针灸针刀，内热针，银质针，髓核溶解，射频消融，臭氧治疗，椎间孔镜等方法治疗。
      

      病情分析：
      可能和脚扭伤有关，是经络的损伤，恢复没有这么快的，一般经过慢慢休息会缓解的。
      指导意见：
      个人建议一般48小时之内是冰敷的，48小时之后才热敷的，暂时避免剧烈运动这些的，伤筋动骨没有这么快。
      
      以上是对“脚颈筋痛，脚颈正中及偏右踝骨部分”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，这种情况考虑还是有关系的，因为尾椎骨裂也会牵扯腰部神经。
      指导意见：
      建议你近期最好去医院拍个腰骶椎核磁共振看看，如果有腰椎间盘突出可以先做射频消融微创治疗。
      

      指导意见：
      你好，你的情况考虑是腰椎间盘突出压迫神经导致脚踝疼痛。建议你近期最好去医院拍个腰椎间盘CT看看，如果确诊是腰椎间盘突出引起的可以选择射频消融微创治疗。