睡了一天，捂着被子看手机

      病情分析：
      您好！根据你所描述的皮肤状况来看，应该和内分泌失调之类有关系的。
      指导意见：
      建议注意好皮肤的清洁卫生，避免过于油腻辛辣刺激性食物，也是可以使用牙膏洗脸，涂抹芦荟胶之类改善的。

      病情分析：
      这是粉刺痤疮的表现，与饮食生活没有规律，内分泌失调有关。
      指导意见：
      外用药物治疗就可以，如红霉素酒精.克林霉素霜.林可霉素醑.甲硝唑霜剂.过氧化苯甲酰凝胶等。
      

      病情分析：
      根据您的病情描述及图片分析，出现这种情况是由于痤疮有关。
      指导意见：
      建议口服皮肤病血毒丸，涂抹过氧苯甲酰凝胶治疗就可以的。禁食辛辣刺激食物，多吃水果蔬菜，少熬夜，少玩手机有利于康复。
      
      以上是对“睡了一天，捂着被子看手机”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！