昨天晚上盘着腿打王者玩了半个小时

女 | 15岁 2018-02-06 19:56:55 5人回复来自上海市

健康咨询描述：昨天晚上盘着腿打王者玩了半个小时，然后睡觉又蜷着腿，今天早上起来膝盖上面又酸又痛，现在也没好，怎么好的快点呢？

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2018-02-06 20:00:01 我要投诉

      病情分析：
      你好，你这种情况考虑是由于长时间姿势不正确引起的症状。
      指导意见：
      可以热敷下，用点云南白药喷，平时不要长时间看手机玩电脑，多注意休息，多注意保暖。

杨广禄佳木斯大学附属第一医院主任医师擅长: 腰椎间盘突出，颈椎病，关节炎，腰肌劳损，骨折帮助网友：32357

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2018-02-06 20:06:56 我要投诉

建议你在48小时之内冷敷，48小时之后热敷以及微波理疗，如果疼痛较重的话，可以口服非甾体抗炎药物，这几天一定要减少下肢负重运动。

许艳平连云港爱尔眼科医院副主任护师擅长: 冠心病,糖尿病,高血压的保健护理知识咨询帮助网友：8366称赞：1

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2018-02-06 20:12:20 我要投诉

你好，应该是由于长时间蜷腿引起的肌肉酸痛症状，用热水泡澡可以缓解疼痛症状。即使不治疗，休息几天应该会好的。近几天注意多休息，减少活动。
以上是对“昨天晚上盘着腿打王者玩了半个小时”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

吴会芳二级心理咨询师擅长: 1、恋母情结、恋父情结、性冷淡、；2、夫妻情感问题帮助网友：8591称赞：1

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2018-02-06 20:02:19 我要投诉

很高兴为你解答，根据你的描述，结合你的症状，你这应该是血液循环不畅导致的，可以使用一些活血化瘀的药膏来缓解一下，比如云南白药膏。

王饶本溪市第六人民医院副主任医师擅长: 狂犬病,艾滋病，肾结核、骨结核、附睾结核、结核性腹帮助网友：37109称赞：2

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2018-02-06 20:08:48 我要投诉

你好，这可能是膝关节滑膜炎合并关节周围炎症反应，建议可以热水袋敷膝关节周围同时可以涂抹南白药喷雾剂，多注意休息，最近几天不要过多的用腿走路。