我是女生，21岁，最近总感觉腰部酸软

      病情分析：
      现在的年轻人玩电子产品特别多，尤其是手机，很容易引起颈椎等疾病。
      指导意见：
      影响到日常生活的话，最好就诊医院系统的检查一下，根据检查结果对症治疗。
      

      病情分析：
      您好，根据你描述的情况来看，你腰颈椎不是很好，处于亚健康状态，建议你调整生活习惯
      指导意见：
      平时要适当的活动锻炼，可以进行散步、慢跑等有氧运动或者做瑜伽对你腰颈椎都会有帮助会改善你上述的症状的
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述，您的情况可能是腰椎病变引起的。也不排除体内有炎症的情况。您的情况需要到医院诊疗，明确诊断，及时针对性治疗。
      指导意见：
      建议您及时到医院诊疗，平时要加强有氧运动，提高抵抗力。平时可以加强营养，多吃富含蛋白质，维生素以及钙铁锌硒丰富的食物。
      
      以上是对“我是女生，21岁，最近总感觉腰部酸软”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况。我觉得你好像是颈椎出了点问题，并有出现腰肌劳损的症状。
      指导意见：
      建议你去找一名有经验的中医大夫。让他给你诊脉，然后对症治疗。或者先拍下颈椎腰椎ct片。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的上述症状，考虑每天久坐及低头时间过长，引起颈椎病及腰肌劳损。
      指导意见：
      建议，应该尽量减少低头时间，不要久坐，多活动颈部，腰部，多做头颈部后仰及扩胸运动。促进血液循环可以缓解疼痛不适。
      

      病情分析：
      你好，女性腰部酸软，颈椎难受等症状，多半是因为女性特殊生理结构导致的，月经期就会出现，也有妇科炎症也会导致这些症状出现。
      指导意见：
      建议你去医院妇科做一下检查，排除妇科炎症，同时注意休息保暖。平时也要注意个人卫生。
      

      病情分析：
      你好，最近你感冒了吗？劳累过度了吗？还是活动过度了？如果都没有先去查查血常规血压，在做判断。
      指导意见：
      可以找个好中医把把脉，吃点中药调理调理。建议清淡饮食多样化，忌食辛辣刺激性食物！保持心态平和！按时作息！
      
      以上是对“我是女生，21岁，最近总感觉腰部酸软”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！