健康咨询描述: 您好,医生。我现在年龄17岁,女。身高163,体重96~98斤.属于正常吗.自己感觉这段时间发胖。想去减肥之类的.
病情分析:
你好,你现在身高体重都是正常范围内的,不用再去减肥了
指导意见:
建议,就算要减肥也是在营养,健康基本上减,不要克意节食,动手术类减肥的。
最近吃饭感觉吃不下去太多.每次就只吃一点。感觉太多吃不下去。有时候甚至不吃饭。随便吃点菜。多数就吃零食了
少吃点零食,吃些容易消化的食物,粥,番薯类
好的,现在我们家也正在调理我吃饭的习惯。也很少吃零食了。但是饭我总是只吃一勺。多的不吃。其他就吃菜
没事,营养均衡点就可以了,
好的,谢谢
不用客气的
病情分析:
你好结合具体情况,从身高体重看有些偏胖一些,在可接受范围,
指导意见:
建议这样情况可以适当通过跑步,快走等锻炼方式可以减少一些多余脂肪,而且对身体很健康,每日坚持一定时间,改善效果很明显,
我不是讨厌跑步?
可以快走也可以起到改善作用,这样都很健康,
好的,谢谢
嗯没事的,只是有些偏胖,适当活动,合理均衡饮食,
你好,根据你的描述,我通过体重指数计算了一下你的最高体重不能高于64.5公斤,也就是129斤,而你现在才98斤,这距离你最高体重差的远呢!所以你不需要减肥啦!
以上是对“医生。我现在年龄17岁”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
我现在感觉自己着发胖。
那是你自己的感觉而已,如果你感觉自己胖了,那你就跑跑步,游游泳,这样可以使你身材更好,身体更健康!
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