有白癜风平时的生活要怎么办？

      平时少吃特别酸的食物和水果（里面维生素C含量高，有可能会加重病情）。可以多吃黑米黑豆黑芝麻等等黑色的食物，可以促进色素恢复。要多注意休息，情绪放松。不要过度的熬夜，劳累，紧张焦虑。要注意多锻炼身体，改善身体的免疫功能。
      

      白癜风患者还要注意日常的护理，在好的生活习惯对于白癜风的护理是有一定的好处的，患者要培养良好的生活习惯，起居饮食要有规律，注意日常的营养搭配。
      

      适当锻炼，提高身体免疫力，劳逸结合，不要过于劳累，有效的控制病情。患者不要情绪低落。得了白癜风患者难免会有情绪低落的现象出现，但是患者不要长期沉溺于此，一定要调节好自己的情绪。
      
      以上是对“有白癜风平时的生活要怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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      白癜风预防应做到以下几点：
      1、精神神经因素，一定不要过度劳累，给自己太大的精神压力
      2、注意加强锻炼，提高自身的免疫
      3、注意化学物品的使用，如橡胶手套。
      4、白癜风患者饮食应注意
      (1)注意避免服用维生素C的药物，尽量不吃或少吃富含维生素C的蔬菜和水果，如青椒、番茄、鲜橘、柚子、樱桃、猕猴桃、草莓等。
      (2)不吃或少吃辛辣，刺激性食物，如虾，海鲜，香菜小公鸡，羊肉，狗肉等，不要吸烟饮酒。
      (3)平时多吃一些外观色泽为黑色、紫色的食品。如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃等等。
      (4)吃含铜丰富的食品，若体内铜离子含量增高，黑色素的生成以增加，故应多吃田螺，河蚌等含铜食品。