可以给我一些治疗意见吗

      病情分析：
      21岁的男性，这样的情况属于自己有颈椎病的情况的，可以做做治疗的
      指导意见：
      自己还比较的年轻的，出现这样的情况建议你可以做做颈部的运动的以及按摩的比较好的。
      

      你好，根据你描述的情况，或需要咨询的问题。颈椎病是现在学生普遍的疾病。由于长期的低头疲劳所致。建议主要的还是注意休息。减缓低头时间过长。症状严重者可牵引治疗。
      

      你好，建议你平时佩戴颈托，固定颈部，行颈椎的牵引，局部热敷，按摩，避免睡过高的枕头，可以口服颈复康颗粒和营养神经的药物如甲钴胺
      
      以上是对“可以给我一些治疗意见吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！