长得不均匀，腿的肉很多，怎样廋腿更快一些

      指导意见：
      您好，根据您的描述，这种情况可以通过加强体育锻炼的方式进行减肥，平时尽量的少吃一些主食以及油腻的食物，可以参考专业的健身塑形操进行有目标的减肥。
      

      你好，可以多进行腿部的运动。将腿部想要瘦的地方，用保鲜膜包裹，然后增加运动量。也可以配合使用局部按摩膏。摩擦小腿部位，自下而上，要来回反复摩擦。
      

      病情分析：
      你好，你可以采取进行瑜伽锻炼来健美腿部，并注意不要爬楼梯等，这个会导致小腿肌肉发达增粗的
      指导意见：
      建议，可以采取“靠墙倒卧式”结合倒立姿势来锻炼，也可以进行跳绳运动，不过都需要长期坚持
      
      以上是对“长得不均匀，腿的肉很多，怎样廋腿更快一些”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，腿上肉很多，平时可以加强腿部的锻炼，可以练习瑜珈。
      指导意见：
      建议平时注意休息和饮食，不能吃脂肪高的食物，平时可以跑步、瑜珈等锻炼腿部。