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就是一跑步都晕,阿姨你看看该咋办啊

女 | 17岁 2018-02-08 08:16:33 7人回复 来自菏泽市

健康咨询描述: 就是一跑步都晕,阿姨你看看该咋办啊?吃什么好的快啊?也有时候不吃饭,挑食什么的,就得了低血糖,阿姨你看看吃什么东西好的快啊?谢谢阿姨

医生回复区

张彩凤
张彩凤 无锡市惠山区人民医院   主治医师 擅长: 类风湿关节炎、系统性红斑狼疮、强直性脊柱炎、干燥综 帮助网友:16511称赞:2
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2018-02-08 08:27:38 我要投诉

      你好,低血糖时应选择能够快速升高血糖的食物,如糖水、果汁、蜂蜜、糖块、饼干、米饭或馒头等,不吃含很多脂肪或蛋白质的食物。

张桂英
张桂英 主管护师 擅长: 本人擅长各类儿科疾病的护理及治疗,如小儿高热惊厥, 帮助网友:21321称赞:25
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2018-02-08 08:30:22 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,跑步晕可能跟低血糖有关,建议到医院检查。
      指导意见:
      你好,建议到医院检查,血常规,血糖,饮食均衡,营养丰富,多吃蔬菜水果,瘦肉,鸡蛋,生活规律。

罗耀兵
罗耀兵 枝江市安福寺镇中心卫生院   主治医师 擅长: 尖锐湿疣,手足口病,牛皮癣,瘙痒症,艾滋病,湿疹, 帮助网友:14369称赞:5
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2018-02-08 08:30:45 我要投诉

      病情分析:
      平时饮食不好,挑食偏食,运动以后出现头晕,这个还是符合低血糖的反应。
      指导意见:
      建议首先,平时要加强营养,尽量的营养饮食要均衡,不要挑食,不要偏食,平时口袋里可以适当的放一点点水果糖,出现头晕的感觉的时候就迅速含服。
      以上是对“就是一跑步都晕,阿姨你看看该咋办啊”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王瑞娜
王瑞娜 主治医师 擅长: 胃炎,胃肠炎,胃溃疡,十二指肠溃疡,胃食管反流症, 帮助网友:14239称赞:3
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2018-02-08 08:30:49 我要投诉

      病情分析:
      你好!你描述的你的这种情况应该是低血糖的。你平时是需要注意生活饮食作息习惯的。
      指导意见:
      好,我建议你平时饮食规律均衡全面。作息规律,保持充足睡眠,不挑食,合理饮食

王贺花
王贺花 固安县中医院   主管护师 擅长: 痤疮,荨麻疹,癣,湿疹,黄褐斑,带状疱疹,银屑病, 帮助网友:13471称赞:16
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2018-02-08 08:37:04 我要投诉

      病情分析:
      您好,从您描述的情况分析来看,考虑可能是不好好吃饭,缺乏营养导致的低血糖引起的。
      指导意见:
      如果确定是低血糖的话,建议你口袋里备上几块糖。一出现头晕的情况就吃上一块。平时要注意饮食,营养均衡,纠正偏食,养成按时吃饭。规律作息,晨起运动的好习惯。

王学颖
王学颖 固安县中医院   护师 擅长: 痤疮,面部激素依赖性皮炎,毛囊炎,荨麻疹,癣,湿疹 帮助网友:11949称赞:5
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2018-02-08 08:43:14 我要投诉

      病情分析:
      你好,你描述的这个情况,跑步头晕,考虑有可能与低血糖有关。建议你最好去医院查个血糖,确定一下。
      指导意见:
      低血糖时恢复快的,可以多吃点含糖的食物。比如糖果,糖块儿等。平时要注意饮食营养均衡,纠正偏食。适当多运动以增强机体抗病能力。

李任
李任 护师 擅长: 美容,整形,祛斑,美白,激光,脱毛,微整形 帮助网友:10424称赞:6
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2018-02-08 11:28:51 我要投诉

      病情分析:
      您好,低血压您在跑步前要喝点葡萄糖,或者平时带上几块糖。
      指导意见:
      一日三餐都要按时吃,可以少食多餐,不要不吃饭,要均衡营养,适当地增加蛋白质的摄入。
      以上是对“就是一跑步都晕,阿姨你看看该咋办啊”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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