怎么分辨自己是肾阳还是肾阴虚我感觉自己两种都有

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，结合你所述说的情况，可以初步通过症状分辨。
      指导意见：
      阴虚为虚热症状有腰酸耳鸣夜间盗汗五心烦热等症状，阳虚为虚寒有腰酸怕冷手脚冰凉尿频阳痿早泄等，需要辩证用药调理。
      

      病情分析：
      你好，肾阴虚还有肾阳虚都会出现腰膝酸软，阳虚多怕冷手脚冰凉。
      指导意见：
      阴虚多手脚潮热。或伴有夜间盗汗，有时阴虚阳虚是同时存在的，建议通过四诊来诊断。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，肾阴虚，肾阳虚是中医的说法，一般长期劳累，作息不规律，房事过度等因素会导致肾气不足，肾虚。
      指导意见：
      一般肾阳虚，肾阴虚是可以用冷热来区分的。阳虚的表现是乏力，纳差，畏寒肢冷，性欲减退，阳痿早泄等。阴虚表现为消瘦，烦热，尿黄便干，多梦遗精，头晕失眠等症状。
      以上是对“怎么分辨自己是肾阳还是肾阴虚我感觉自己两种都有”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！