最近两个月月经推迟十天

      病情分析：
      你好，根据你的描述考虑是气血不足，肾阳虚导致的月经量少，平常手脚冰凉。
      指导意见：
      建议你去医院中医科进行调理治疗，平常不要吃生冷食物，月经期注意腹部保暖，适当增加营养，饮食均衡，保持心情愉快。
      

      从您目前描述的情况来判断，如果月经推迟十天的时间，那么建议您可以去当地医院购买早孕试纸来判断一下目前是否有怀孕的情况。另外，如果是没有怀孕的话，建议可以请中医医师帮您调理一下。
      

      你好，问题分析，根据你描述的症状初步分析可能是肾阳虚或气血虚引起的。指导意见，建议你平时不要吃寒凉生冷的食物，多吃温补类食物，注意保暖，不要着凉，尽量不要熬夜，适当锻炼，多到户外运动，多晒太阳，必要时请有经验的中医为你诊治，对症用药。
      
      以上是对“最近两个月月经推迟十天”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，月经异常与心情，环境，劳累受凉，熬夜等有一定关系，会受很多因素影响。
      指导意见：
      建议你平时注意休息，饮食作息要规律，避免劳累受凉，不要熬夜，保持心情放松，忌食辛辣凉刺激性饮食。