健康咨询描述: 去年有一个多月时间天天熬夜通宵,后来造成失眠两个月时间,看了很多医生吃了很对药就算安眠药吃了都毫无作用,哪怕两天不睡,晚上只有睡两个小时就醒了。后来自己上网搜索了我这情况可能是肾阴虚,就买了瓶六味地黄丸吃了一个礼拜每天晚上可以正常一觉睡6小时以上了。现在我一个女性朋友也是跟我一样好几个月睡不着了就算坚持熬48小时不睡觉一睡觉还是睡不着。据说左归丸治疗肾阴虚比六味地黄丸效果好。我现在该给她买左归丸还是就我六味地黄丸呢?
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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