我十岁了，今年要满80斤了

      如果不不通过节食不可能快速的瘦下来，建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，这样不反弹对肝肾没有损害。每天做有氧运动至少60分钟以上。
      

      病情分析：
      适当控制饮食，特别油脂高的食物，加强运动，是可以瘦下来的。
      指导意见：
      少吃多动是减肥永恒的真理。不过你正在长身体，注意营养的均衡吸收，不要吃零食及高油高脂食物，多运动，选择自己喜欢的体育运动，长期坚持。只要坚持，相信你一定能健康的控制体重。
      

      病情分析：
      你描述的情况如果高有超过150是不会胖的，不要节食的，避免节食影响身体的正常生长发育。
      指导意见：
      建议你平时要多运动，如跑步，打球，游泳等，加强营养，多吃含蛋白质，维生素高的饮食。
      
      以上是对“我十岁了，今年要满80斤了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况看，现在年龄十岁，如果身体高度在1米5左右，体重还算正常。
      指导意见：
      现在是青春期发育期间，不能过度的减肥，可以通过多吃蔬菜水果的稍微控制体重，嗯，不过瘦肉还要适当的吃，因为是身体增长的关键。
      

      病情分析：
      你好，很高兴能够为你解惑，请问你平时饮食喜欢吃什么？
      指导意见：
      你好，根据你所描述的情况，建议多运动，不要吃太多肉，一天一包奶，不多喝
      

      病情分析：
      您好！很高兴与您交流，根据您的描述，不需要节食要瘦下来，只有增加运动量。
      指导意见：
      建议您加强体育锻炼，每天不少于一小时，可以跑步，游泳，打球等，饮食清淡规律富营养易消化，不食油炸，高脂肪食物如肥肉，奶油蛋糕等，多喝水，多食水果及绿色蔬菜促进肠蠕动。
      

      病情分析：
      你这个年龄属于正常生长发育范围的体重是27公斤到40公斤。标准体重是1.31-1.45米。
      指导意见：
      你现在的体重属于正常值上限，平常要多注意运动，你现在正是长身体的时候，不要刻意节食。
      
      以上是对“我十岁了，今年要满80斤了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！