一觉醒来，舌头发黄厚腻

      病情分析：
      舌头发黄厚腻，里面有小红点，考虑舌炎的可能性大，与平时的生活饮食习惯有很大的关系，特别是抽烟喝酒、大油大肉类食物。
      指导意见：
      每天早中晚各刷牙一次，并且同时清洗舌苔，用牙刷面轻刷，饮食清淡，忌太过油腻性食物，戒烟限酒，必要时服用点B族复合维生素。
      

      你的病情是肾阳虚引起的可能性大，需要去医院让中医把脉看下，可以吃点复方玄驹胶囊调理，多参加体育锻炼，少吃辛辣刺激性食物，调理一下会好的。
      

      建议：需要饮食清淡，忌食寒凉和辛辣刺激的食物。多运动就可以了。建议：需要饮食清淡，忌食寒凉和辛辣刺激的食物。多运动就可以了。。
      
      以上是对“一觉醒来，舌头发黄厚腻”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你这种情况考虑是否脾胃湿热、消化不良或者是上火等引起的，也与平时的饮食
      、生活习惯等有关。
      指导意见：
      保持愉快的心情，平时尽量饮食清淡食物，多吃水果和蔬菜，适当的参加体育锻炼，增强身体素质。
      

      病情分析：
      根据你的描述一觉醒来，舌苔发黄厚腻，里面有小红点的情况，这方面还是建议通过中药调理
      指导意见：
      临床舌苔黄厚腻舌体有小红点的情况，这方面需要考虑湿热导致，建议予以清热利湿进行治疗