我老公近期睡觉左脚老是抖动

      病情分析：
      脚老是抖动，从你的情况来看，是神经衰弱的表现,可以在睡前口服一些药物改善，比如乌灵胶囊、枣仁安神颗粒、安定片
      指导意见：
      平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，及时益气养心安神来治疗，平时多按揉内关及膻中穴
      

      建议
      1.积极乐观的心态。情绪与营养有关，人不会无故生气，也不会无故高兴，脾气暴跌燥。2.适量的运动。生命在于运动，但剧烈运动是消耗营养素的，需补充营养。例如运动员寿命比百姓短。提高抵抗力，例如经常锻炼身体，加强营养，适当补充维生素，避免过度疲劳，避免伤风感冒的发生。3.充足的睡眠。睡眠的目的是让人恢复体能，修复已经破坏了的组织。修复时除了需要时间，更需要原料，营养很重要。接触烟酒刺激等不良习惯。并合理膳食。
      

      您好，很高兴为您提供咨询。建议患者平时多运动，保持心情舒畅，通过锻炼调整睡眠。多吃蔬菜和水果，补充充分的维生素，合理营养。晚上按时休息，不要熬夜。
      
      以上是对“我老公近期睡觉左脚老是抖动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！