整天昏昏沉沉的，一到下午就想睡觉

      指导意见：
      你好，你的症状已经看到，属于很明显身体的代谢异常，属于很明显的脾虚症状，建议应该注意饮食的清淡，再就是适当的增加运动，使用点中成药健脾活血治疗的。
      

      友好这种情况相对来讲，如果是整个人都昏昏沉沉的话，一到下午就想睡觉，那么一般这种情况很有可能是脑供血不足造成的，如果是脑供血不足造成的话，建议你可以试图做一做针灸推拿
      

      病情分析：
      可能由于身体虚弱，头部供血不足引起的。要注意养成良好的生活习惯的
      指导意见：
      上学时可以中午休息一下。规律作息避免熬夜。还要进行适当的体育锻炼。可以吃些安神补脑液。若是效果不好，要去医院就诊。
      
      以上是对“整天昏昏沉沉的，一到下午就想睡觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，很高兴为你解答问题，你的这种情况建议你白天多做一些运动，多吃蔬菜水果，调整自己的心态，使心态平和，如果长期没有缓解的话要去就医。