我就是问问每天定时排便

      你好。这是一个习惯养成的过程。刚开始养成定时排便的习惯时，会有您说的这种情况发生。但即使没有大便也去。坚持就会逐渐养成生物钟。另外要注意多吃富含纤维素的蔬菜水果之类，保持大便稀软，避免便秘。
      

      病情分析：
      现在应该是每天早上定到七点或者6点半，然后去蹲大便。
      指导意见：
      即使是没有变异的话，也应该是去这样的话，才能够养成一个定点排便的习惯。
      

      病情分析：
      你好，每天排便的话，无论有没有都可以去蹲一会，养成良好的习惯挺好的。
      指导意见：
      建议每天养成排便的习惯，即便没有大便也建议去排便，平时多运动，多吃青菜水果，希望对你有所帮助！
      
      以上是对“我就是问问每天定时排便”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，平时大便通畅吗？有便秘吗？定时排便是到时候不管有没有大便，都建议蹲蹲马桶。
      指导意见：
      你好，建议你规律饮食，多吃蔬菜水果，适当多运动，可以顺时针揉揉肚子得。
      

      病情分析：
      大便最好每天一次，有利于及时排除体内污秽。不过2天一次也正常的。
      指导意见：
      建议多吃新鲜蔬菜、水果，养成每天早上按时排便的习惯。还可以口服整肠生或培菲康调节肠道菌群，有利于缓解便秘。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况分析，每天定时大便也不是绝对的，最好是一天一次，偶尔两天一次也是可以的。
      指导意见：
      建议不要纠结，积极锻炼身体，养成良好的生活习惯，多饮水，忌食辛辣的刺激，预防便秘。祝你幸福。
      

      病情分析：
      定时排便是长期生活规律养成的习惯，但我们每天的饮食种类不同，不一定每天都要排便。
      指导意见：
      因此养成定时排便的习惯，不是一下就养成的，如果没有便意，也要去厕所蹲会，也不能太久，而且要专心致志的蹲，逐渐产生排便的条件反射。
      
      以上是对“我就是问问每天定时排便”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据描述的情况，定时大便是循序渐进，慢慢养成的，需要一段时间才能达到这个效果。
      指导意见：
      建议养成每天定时大便一次的习惯，最好在每天早饭后排便，因为早饭后，食物进入胃内能引起“胃结肠反射”，促进胃肠蠕动，出现大蠕动波，容易产生排便反射，开始蹲厕所的时候，可能并没有便意，也没有粪便排出，但却是结肠道重新调整规律的机会。只要坚持定时排便一段时间，即可逐渐建立起排便的条件反射，形成习惯后就能定时顺利快捷的排出大便了。
      

      病情分析：
      定时排便是长期生活规律养成的习惯，但我们每天的饮食种类不同，不一定每天都要排便。
      指导意见：
      开始蹲厕所的时候，可能并没有便意，也没有粪便排出，但却是结肠道重新调整规律的机会。只要坚持定时排便一段时间，即可逐渐建立起排便的条件反射
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，一般排便与饮食，心情等都是有一定关系的。
      指导意见：
      只要肚子没有不舒服的症状，没有排便也是正常的，不要担心，保持心情愉快祝健康。