怎么样都不舒服，整个人就像绷紧了一样

      病情分析：
      您好，睡不着，这种情况可以口服奥氮平、谷维素片+维生素B1片调理下就好了
      指导意见：
      布置好睡眠环境，舒适，安静，睡前3小时内不要进食，不要喝酒，茶，等有刺激性的食物
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述。那具体是哪里不适呢？建议自己要放松好心态。多加强锻炼身体。
      指导意见：
      您好，根据您的情况，多活动活动。具体哪里有不适积极到医院就诊检查。不要熬夜。
      
      以上是对“怎么样都不舒服，整个人就像绷紧了一样”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！