我今年40岁，女性，在十年前就有了白头发

      病情分析：
      你好，这情况需要注意饮食调理，去医院检查一下微量元素
      指导意见：
      建议检查是否缺锌缺钙导致的，补充钙剂和锌剂，同时可以服用首乌片，加强营养，多吃黑芝麻类食物
      

      你好，问题分析，引起白发早生的原因很多，阴虚血热，营养不良，经常熬夜，遗传因素，精神压力大都能引起白发早生。指导意见，建议平时尽量不要熬夜，做到营养均衡，饮食多样化，多吃黑芝麻，黑米，核桃等食物，适当锻炼，保持心情舒畅。
      

      你好，你这个情况一般来讲，我需要乌须明目。这个一般来讲，可以考虑选择七宝美髯丹，还有就是你这个情况？平时多与多吃黑芝麻，何首乌。
      
      以上是对“我今年40岁，女性，在十年前就有了白头发”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      如果白发不是特别多的话，一般来说属于生理性的。这种情况是不需要药物治疗的。如果白发很多的话可以使用中药调理一下，可以试试儿吃饭。平时多吃核桃，黑芝麻，注意别熬夜。