脸上长豆胸前长豆，11点睡觉

      你好，脸上长痘跟睡眠有关系，睡眠不足可能会导致的内分泌紊乱内分泌失调，会引起体内激素水平的改变由此诱发痘痘的生长。建议每天10：00前睡觉。多吃蔬菜，水果，多喝水，适当进行锻炼。

      你好，通过你的描述认为脸上长痘是便秘造成的，建议每天饮水2000到2500毫升，养成定时排便的习惯，饮食清淡易消化，与纤维含量高的食物如芹菜韭菜等。

      你好，你现在的描述就是由于你长期生活不规律，导致体内内分泌失调所致。一定要规律生活，规律作息，保证睡眠质量，多喝水，多运动促进毒素代谢。
      以上是对“脸上长豆胸前长豆，11点睡觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你所描述的情况多为生活不规律引发的内分泌紊乱，需要及时进行调理
      指导意见：
      建议合理膳食，均衡营养，适度进行体育锻炼，提高身体素质，减少疾病发生的可能

      病情分析：
      这是青春期内分泌紊乱后容易出现出现的这症状的，这需要调理内分泌
      指导意见：
      不要吃生冷辛辣海鲜的东西，多喝水，思想放松，可以吃二丁颗粒，乌鸡白凤丸调理下有利于恢复