去年暑假开始来月事，几乎每次都是7天

      病情分析：
      你好，结合你提供的情况，你的症状是青春期内分泌不稳定引起的。
      指导意见：
      建议最好去当地医院中医科看看，吃些中药，调理身体状况。平时要多喝热水，别吃凉的辣的，规律饮食增加营养，适当运动，合理休息，预防感冒，祝你早日康复
      

      病情分析：
      你好，你现在13岁，正是青春发育期，由于卵巢功能发育还不是很完善，因此可以出现月经不规律的情况，就你的情况属于正常现象，一般不需要治疗的。
      指导意见：
      建议你注意休息，晚上不能熬夜，经期要注意保暖，不能做重的体育锻炼。经期不能吃辛辣以及生冷凉冻的食物。
      

      你好，根据你的描述情况来看，女人月经周期大约为21-35天，平均为28天，月经量过多或过少，都属于月经不调症状，可以吃中药进行调理。
      
      以上是对“去年暑假开始来月事，几乎每次都是7天”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！