总是很很紧张，一个人的时候也是

      指导意见：
      你好，通过你的描述，目前不排除社交恐惧症的情况，出现这种情况，建议还是及早到正规医院进行一个相关的检查，包括心脏彩超，心电图，动态心电图，必要的是冠脉ct检查，明确病因诊断，同时给予积极的对症治疗。
      

      病情分析：
      你好，根据你所说情况来看，在中医应该属于心气不足。
      指导意见：
      建议你去看看中医，综合的辩证论治比较好啊，吃点中药会对你帮助很大的啊。

      病情分析：
      你好，就你描述的情况属于心理方面的障碍。如果你不能自我调理，可以到心理咨询科做心理咨询，必要时做心理疏导。
      指导意见：
      建议你注意休息，保持充足睡眠，可以加强营养。同时要放平心态，不要有太多心理压力。
      以上是对“总是很很紧张，一个人的时候也是”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这个从你的描述来看，你这个就是心理障碍，有焦虑抑郁的表现的
      指导意见：
      这个建议你多参加集体活动，多交朋友，多与人沟通，多与人交流，坚强自信些。。