健康咨询描述: 我感觉我患了严重的强迫症,整天做梦,胡思乱想的,可是又控制不住自己,很痛苦不知道该怎么办
您好,对于您的描述这个情况可以考虑安神调理,比如五味子跟刺五加还有酸枣仁等泡水喝,注意禁止辛辣烟酒咖啡茶等刺激性影响,不要焦虑紧张,放松情绪调理就好。
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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