一两年前，我的脸上开始出现一些小黑斑

      首先应该改掉天天熬夜的不好习惯，熬夜对皮肤伤害是非常大的，会加速衰老的，最好每天11点前就寝，保持7个小时的充足睡眠。其次可以采取食疗来祛斑。将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，有效祛斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。但你一定要注意：柠檬一定要去皮，因为柠檬皮容易使皮肤沉淀黑色素。

      您好，平时生活习惯要改变一下，一定要按时休息，保持充足的睡眠，并且可以每天喝一杯新鲜的西红柿汁，坚持下去会有很大的改善，或者可以通过激光手术治疗

      病情分析：
      你好，根据你说的情况，经常熬夜，然后脸上长很多黑色斑。我要彻底改变的话，至少你要改变，不要熬夜。
      指导意见：
      还有现在彻底能祛斑的话，就是激光治疗，这个激光治疗效果非常好，但是你也要保证以后少晒太阳，不要熬夜。
      以上是对“一两年前，我的脸上开始出现一些小黑斑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的症状描述，你的情况就是最近脸上出现了很多小黑斑。
      指导意见：
      你现在是处于青春发育阶段，如果出现小黑斑的话，应该跟内分泌，熬夜有关。建议平时别熬夜，特别是别老是看手机或者电脑。多吃蔬菜水果，养成良好的生活习惯，慢慢就会有所改善的。

      病情分析：
      你好，你现在是15岁了，你所说的上述脸上的这种症状我们初步判断有可能是黄褐斑。
      指导意见：
      根据您的描述来看黄褐斑也称为肝斑，是面部黑变病的一种，是颜面部位的色素沉着，我们建议您尽快去医院皮肤科请医生详细检查，以便明确具体病因后积极进行对症治疗。

      病情分析：
      根据你说的情况分析，脸上有黑斑与内分泌功能紊乱有关，与过度劳累熬夜及长期看手机也有关系。
      指导意见：
      建议注意饮食清淡，多食新鲜蔬菜水果，不食辛辡刺激性食物及过于油腻食物，生活规律不熬夜，保持心情舒畅，可以口服排毒养颜胶囊，注意防晒。

      病情分析：
      你好，根据你描述的这种情况，可能是黑色素沉着引起的。
      指导意见：
      建议去医院皮肤科看看，对症治疗，注意卫生，避免乱用化妆品，注意休息，避免熬夜。
      以上是对“一两年前，我的脸上开始出现一些小黑斑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！