我星期四的时候坐了10个小时的车

      你的情况是劳累所致的，建议：尽量多休息几天就可以了，没事的。也可以热敷，或是找中医推拿按摩治疗就可以了，没事的，多休息就可以
      

      病情分析：
      您好亲，根据您描述的情况，初步分析与您长时间做车有关系。
      指导意见：
      根据您描述的情况。建议亲多注意身体。可以适当的运动，慢慢恢复正常。祝您新年快乐
      

      病情分析：
      你好，根据以上情况，考虑可能是久坐引起的腰疼不适症状。
      指导意见：
      建议你注意休息，可以局部热敷缓解症状，平时避免劳累过度，不要做剧烈运动。
      
      以上是对“我星期四的时候坐了10个小时的车”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好结合具体情况，这是有长时间久坐车影响引起腰痛酸痛等一些症状表现，
      指导意见：
      建议这样情况需要多注意休息一下，可以自行恢复，不需要用药，可以适当热敷腰部有利于缓解一些酸痛，平时还需要多注意休息，
      

      你好，根据你所说的情况，首先可能就是因为脊椎受力过重导致的，个人建议的话可以按摩或者是说做一些腰部的活动。希望我的建议对你有所帮助。