高空坠落，右脚距骨骨折

      你好！可以用脚上提，上勾，拉动肌肉，平时增加优质蛋白的摄入，不要急于着地，可以泡藏红花活血治疗，也可以泡艾叶水，但是要间隔开，不能天天使用。

      病情分析：
      你好，很高兴为您解答，根据你描述的情况骨折石膏固定35天，有肿胀，建议注意抬高患肢。
      指导意见：
      你好，根据你描述的情况建议你去医院复查看看，根据你恢复的情况选择锻炼方法，现在有肿胀，建议抬高患肢。

      病情分析：
      你现在局部才固定35天，拆石膏的太早了。局部的骨折还没有完全愈合。
      指导意见：
      我建议你需要继续应用石膏外固定或是定制一个支具治疗。需要继续固定。过早的活动和负重。负重过早会导致不愈合，或是距骨坏死。
      以上是对“高空坠落，右脚距骨骨折”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你所描述的骨折后38天这些状况暂时不能锻炼。
      指导意见：
      出现脚部肿痛的情况，不要大意，最好及时去医院做拍片复查，看恢复的怎么样，在临床医生指导下适宜的锻炼，比较安全些。