我的脚踝骨如何能够归位

      你好，像你这种情况，建议去医院拍个x光片，看看有没有骨折脱位的现象或者是软组织肌腱韧带的一些损伤。只有明确诊断后才能对症治疗，平时尽量的避免劳累，可以局部热敷。
      

      根据你的描述和病情，建议到正规医院的足踝外科就诊，给予必要的查体和足踝部位的磁共振检查，确定是否有软组织的问题存在，给予休息，中药烫洗。
      

      根据你的描述，建议你可以去医院进行拍片检查，首先确定是否有陈旧性骨折的问题，并且可以进行局部的热敷处理，促进血液循环，有利于症状的缓解。
      
      以上是对“我的脚踝骨如何能够归位”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据你提供的信息资料分析，你说的这个情况我考虑应该不是有关节的脱位或者是错位的情况，应该只是单纯的关节腔周围组织存在有扭伤的情况～～注意休息，尽量避免过度活动劳累，局部热敷或者按摩理疗
      

      您好，您的这种情况我建议你还是尽快的去医院做一个排片检查，然后根据检查结果再做一个相应的治疗是采取保守治疗还是说采取一些手术治疗。