我上下腹疼、便秘:有时有轻微腹泻快一年了

      还是有胃肠道问题，在饮食上吃点清淡易消化的东西不能吃这些上火，生冷，油腻肥厚的东西，多吃瓜果蔬菜，多喝水，有便秘的话也可以吃点水果，蔬菜，紫菜，海带，韭菜，芹菜，促进肠道蠕动。

      便秘患者养成良好的大便习惯非常重要。建议养成每天定时大便的习惯，大便后及时用柔软的纸巾擦拭干净，预防大便干结，少食辛辣刺激性食物，避免久坐久站，多吃富含粗纤维类的食物。

      病情分析：
      你好，出现像你所说的这种情况，估计你患的可能是胃肠功能紊乱之类的疾病。
      指导意见：
      所以建议你注意腹部保暖，避免受凉，忌食生冷辛辣食物，然后吃点整肠生和奥美拉唑药片就会好的。
      以上是对“我上下腹疼、便秘:有时有轻微腹泻快一年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！根据您所描述的症状分析，您的情况考虑是胃肠功能紊乱的症状。
      指导意见：
      建议您可以口服四磨汤口服液来对症治疗，平常注意多喝水，多运动，多吃水果和蔬菜及含纤维素高的食物，忌辛辣刺激性食物。

      病情分析：
      这是习惯性便秘，胃肠道功能失调的表现，与平时不注意运动，饮食不规律有关。
      指导意见：
      平时多喝水，多做运动，宜吃润肠通便的食物，如菠菜.冬葵.胡萝卜.木耳.银耳.香蕉.芝麻.无花果等。

      病情分析：
      你好，根据你的病情描述。你患有浅表性胃炎？而且还经常便秘？
      指导意见：
      建议你不要有太大的心理压力。你可以吃点铝碳酸镁咀嚼片，保护胃黏膜。饮食要清淡易消化，富含维生素的蔬菜及水果。多运动，多喝水，忌食辛辣刺激性及寒凉的食物。你可以把香蕉蒸熟了吃，便秘挺管用的。

      病情分析：
      你好，根据你的症状，你有慢性胃炎和便秘的情况的，你现在平时多喝点热水的
      指导意见：
      给你建议，你自己注意饮食清淡，禁辛辣刺激的食物，然后多喝点热水，多吃点香蕉，可以考虑吃点中药治疗的
      以上是对“我上下腹疼、便秘:有时有轻微腹泻快一年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，疼痛考虑和浅表性胃炎引起的。至于便秘，考虑消化不良和胃炎也有关系，浅表性胃炎并不算严重，但是也容易引起胃部不适，您可以考虑使用胃康灵，配合黄连上清丸的药物来调节一下，饮食方面也需要注意清淡规律，避免吃一些辛辣刺激的食物，三餐定时定量，可以吃一些清热去火的食物的