健康咨询描述: 现在周岁13净身高才刚刚150,自从上了五年级后几乎就不长了,怎么办?
13岁现在身高是1米5的情况下,还是能够再继续生长的,因为12周岁才刚刚进入青春发育期,是生长最快的时候,只要这个时候适量的增加一下营养,然后坚持体育锻炼,就能够再继续生长的。
病情分析:
这样的话可以去医院拍片,看看生长线闭合了没有,另外测微量元素以及生长激素。
指导意见:
明确之后再对症治疗,平时多喝点骨头汤,多吃些豆制品,奶制品,保证睡眠,适当锻炼一下身体。
以上是对“现在周岁13净身高才刚刚150”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
身高本身受多种因素影响,如遗传,营养,睡眠,适度的体育锻炼等多种因素有关。
指导意见:
注意保持充足的睡眠及丰富的蛋白质饮食,适度的促进身体拉伸的体育锻炼,都是有助于增长身高的重要方面。另外,保持自信健康向上的积极心态也是很重要的。
病情分析:
现在处于青春期,该期是身体发育的一个高峰,一般女性来讲可以发育到18岁的,所以不用特别的担心,调整好心态好好学习就行
指导意见:
目前需要合理饮食,不要挑食、偏食,同时需要配合进行体育锻炼,刚开始锻炼时需要从小量开始锻炼,否则容易产生运动恐惧情绪的,另外晚上还需要早睡早起,不要熬夜
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