我的手上长了冻疮，算是比较轻

      病情分析：
      看了您的病情叙述，首先说冻疮一旦引发，那么首先注意局部保暖，再就是给予改善微循环。
      指导意见：
      改善微循环可以局部给药，比如冻疮膏局部涂擦，并注意相互摩擦使其发热，一般会有极大的改善。
      

      病情分析：
      冻疮容易反复发作，主要是气温低时导致血管收缩，后期引起血管麻痹出现扩张通透性增加，从而出现肿胀，另外也可以刺激神经感觉发痒的
      指导意见：
      如果早期没有溃疡或者破溃的话可以用热盐水泡上十五分钟，连续几天就可以了，严禁抓，以免出现溃疡
      

      指导意见：
      你的情况是外界刺激导致的，建议你去药店买中药黄百一百克煮水泡手，局部外用冻伤膏外敷，注意保暖，辛辣刺激食物，不要吃就可以的。
      
      以上是对“我的手上长了冻疮，算是比较轻”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好亲，根据你所描述的情况来看，主要注意保暖防寒。
      指导意见：
      建议每天用十滴水加入热水中浸泡，避免碰冷水，保暖防寒，不要抓挠，防止皮肤破损。