失眠，十几年了，几年前用过老拉西泮

      病情分析：
      失眠的时候，不建议通过口服药物促进睡眠因为时间长了很可能会出现依赖性，而且停药以后失眠的症状会加重。也可以通过按摩穴位来缓解，穴位是很有讲究的，对于失眠来说，可以按摩涌泉穴试试，将一只脚的脚心放在另一只脚的大拇趾上，做相互摩擦的动作，一直做到脚心发热的时候，再把两个脚反过来，换另一只脚就这样交替的按摩，这样就会很快有困意的，可以治疗失眠。
      指导意见：
      

      病情分析：
      你好很高兴回答你的问题，出现睡眠质量欠佳，入睡困难的情况
      指导意见：
      挂三甲医院神经内科专家查体检查，积极调理治疗，形成良好的生活习惯，勿熬夜勿生气保持心情舒畅，晚上出去散步，温水泡脚，找位老中医号号脉，中医中药调理一下
      

      你好，睡眠影响因素很多，你可以改变看看有什么因素影响你，仅靠药物不一定解决问题，长期失眠对身体健康也不好，合理安排作息时间
      
      以上是对“失眠，十几年了，几年前用过老拉西泮”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据你的描述，失眠了十多年，口服药物有效，现在效果差。
      指导意见：
      建议你平时保持乐观心态，失眠了这么多年你也没死去，只是生活质量下降，改用阿普唑仑半片睡前吃。每晚上12点睡觉，睡觉前不要上床
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况，由于神经衰弱所导致的。
      指导意见：
      长时间服用这些药物是有成瘾性。应保持轻松愉快的心情。不要有太大的压力。睡前泡个热水脚，喝杯温牛奶，有助于睡眠。
      

      你好，很高兴为你服务，根据你的描述，失眠是件痛苦的事情，由于你的时间比较长了，吃药也反复过，我认为你对药物产生了依赖心理，不吃就不放心，是不是这样，建议克服负面心理，会好的。
      

      朋友你好，你描述的症状复发，应该和你的不安疗程服药有一定的关系，建议遵医嘱按时服药，另外，建议在日常生活中注意劳逸结合，睡前适当的体育锻炼，晚上尽量不熬夜，不玩电子产品
      
      以上是对“失眠，十几年了，几年前用过老拉西泮”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好！这位朋友！非常欢迎你的来访！根据你的描述情况来看，一时半会儿没有把植物神经调理好是不能停药的，建议服用安神补脑液，谷维素和维生素b1进行调理。
      

      你好！你失眠几十年了，用过老拉西畔，心神宁调理，有效果。后来又时轻时重，最近入睡困难，服用过柏子养心丸等调理，好一点。现在停药了，又厉害了。一晚上只睡两三小时。根据你的描述你不按时吃药，擅自加减药物。所以你现在要去精神病专科医院就诊治疗，要药物治疗，音乐治疗，中西医结合治疗，配以心理疏导。不要随意加减药物。同时也要多吃蔬菜水果，多吃核桃红枣，按时睡觉不熬夜，保证充足的睡眠，多和同伴交流沟通，多和亲朋好友释放宣泄心中积压已久的不满。多到户外运动。祝你健康快乐