胆小不自信畏首畏尾，注意力不集中

      病情分析：
      你好，考虑神经衰弱,可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好
      指导意见：
      平时可以多喝蜂蜜水、牛奶等，补充维生素，避免喝茶或咖啡。合理安排自己的作息时间，避免劳累
      

      根据你叙述的情况看，你这种情况主要是个人性格和成长经历造成的心理问题。最好去精神卫生中心就医。做个心理测验，确诊一下，以便对症治疗，作为你自己平时要学会顺其自然的生活，不要老是关注别人，怎么样评价你。只要把自己做好就可以了。
      

      您好，很高兴为您提供咨询。如果出现了这种问题，就是在您成长的过程中，家里有一个比较严厉的父母，经常对您批评和指责，让你没有安全感，自卑，不自信。现在您长大了，知道是什么原因啊，建议您平时要多做自信心的建立，要多自我肯定，我是最棒的。不要活在别人的眼光里，没有人会笑话你。平时要多锻炼身体，保持心情舒畅。
      
      以上是对“胆小不自信畏首畏尾，注意力不集中”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！