大夫，想咨询一下，我有长期打鼾史

      你好：你的心情是可以理解的，紧张焦虑不利于身体的健康及疾病治疗恢复的；精神紧张焦虑可以诱发或者加重这种症状的。疾病诊断治疗一定要结合实际情况。建议：去医院检查咨询，咨询主治医生，医生会根据你的实际情况进行解释指导的。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况。打呼噜的话不是随便自我治疗的。打红主要是因为气道堵塞或者是呼吸中区抑制导致的。主要用于肥胖，鼻腔，咽喉部肿胀息肉，神经系统病变等有关。
      指导意见：
      你好，根据你描述的情况。你的鼻中隔弯曲建议去做手术。到正规三甲医院五官科系统检查。根据检查结果，对症治疗比较好。
      

      病情分析：
      你好，根据你说的情况，建议去当地三甲医院耳鼻喉科检查一下，确定病因后根据情况治疗。
      指导意见：
      保持心情舒畅，生活要有规律不经常熬夜。晚饭不要吃太多。注意饮食合理搭配。祝健康！
      
      以上是对“大夫，想咨询一下，我有长期打鼾史”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      长期打鼾史，一次意外鼻梁轻微骨折，多放松一下精神紧张压力，合理饮食。
      指导意见：
      鼻子里粘连，造成打鼾更重，可以用生理盐水洗洗鼻孔，多放松一下，适当服用鼻炎康看看。心跳快多考虑有没有焦虑而致，查查心电图。
      

      鼾症的治疗方法包括：1、手术治疗：适用于上气道解剖结构异常所致者，如鼻甲肥大、扁桃体肥大、腺样体肥大、软腭肥厚等；2、减肥：适用于过度肥胖导致的鼾症；3、改善生活方式：适用于吸烟、饮酒等不良生活习惯所致者；4、特殊器械治疗：适用于舌根后坠或气道塌陷所致者
      

      你好，如果发生有张宁的话，也可以考虑再做手术来改善一下的同时，你也可以考虑更换一下睡眠的姿势，换换枕头。如果本身有肥胖之类的话，也需要控制一下体重，因为打鼾和身体肥胖，肌肉松弛也有关系。如果生活上调节效果不理想的话，那么需要考虑去医院，并正在考虑是否需要手术分开粘连