放假我在家从来都是吃饱了睡

      病情分析：
      你好，根据你所说的情况来分析这种情况建议你要。适当的出去活动活动。
      指导意见：
      饮食方面要注意合理搭配，以清淡饮食为主，少食多餐，细嚼慢咽。多出去进行户外的有氧运动。
      

      朋友你好，很高兴能够为你解答疑问通过上述描述信息考虑为缺乏运动和积食。建议食堂参加体育锻炼，多吃蔬菜和水果，少吃太油腻的食物，祝你健康。
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况，恶心，呕吐，考虑饮食不洁，消化不良的情况，和吃完不运动有关系！
      指导意见：
      建议少吃饭，多运动，清淡饮食，多喝水，注意胃肠保暖，必要时去医院消化科进行检查，给予合理的治疗，希望对你有帮助！
      
      以上是对“放假我在家从来都是吃饱了睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      患者系年轻女性，出现了作息不规律以及不运动导致的恶心呕吐，根据你的问题，不排除是上述情况引起，建议你能够调整，必要时医院检查。