有没有什么好方法把烟彻底戒掉

      病情分析：
      请问你抽烟有多久了，每天需要抽烟多少根呢，有没有采取什么样的手段戒烟呢？
      指导意见：
      首先戒烟是需要一定的意志力的，另外这种情况下有很多的戒烟产品可以尝试，因为每个人的体质又不相同，所以也可以尝试看看中医有没有好的方法进行戒烟。
      

      指导意见：
      你好，关键是看你自己的决心，充分认识吸烟的多种危害，增加戒烟的决心。当日尽可能不要和那些仍在吸烟的人呆在一起。一日三餐以水果或水果汁为主食，少吃肉、鱼、鸡类食物，不要喝咖啡和其他酒类。