像你这种情况建议你平时清淡饮食,多食粗纤维食品,比如玉米等,以及可以适当的口服肠道益生菌,这些都是可以缓解便秘症状的,实在不行,可以口服乳果糖缓泻治疗。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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